当你选择开始运动减肥，最先开始的也是减掉你的内脏脂肪。所以，想要减掉肚腩的你，不仅要注意到饮食，还应该加强全身运动，促进燃脂的速度，来让我们的腹部瘦下来。饮食控制的方法： 多吃菜少吃肉，控制热量摄入。
如何减掉肚腩？(如何减肚腩瘦腰)
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当你选择开始运动减肥，最先开始的也是减掉你的内脏脂肪。所以，想要减掉肚腩的你，不仅要注意到饮食，还应该加强全身运动，促进燃脂的速度，来让我们的腹部瘦下来。饮食控制的方法： 多吃菜少吃肉，控制热量摄入。
