红心火龙果有什么功效?(每天一个红心火龙果)

2022-12-31 12:20:30 次浏览 投稿:好奇猫
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红心火龙果含有较多水分、水溶性膳食纤维、果胶,具有较强的润滑肠道功效,同时红心火龙果又是性寒水果,食用火龙果具有一定的滑利性,大量食用红心火龙果会增加肠道蠕动,容易出现拉肚子、腹泻等肠道不适反应。

红心火龙果有什么功效?(每天一个红心火龙果)

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此外,火龙果肉中的芝麻颗粒能促进胃肠蠕动。4.帮助减肥:火龙果中的膳食纤维有饱腹作用,有助于减肥。5.抗氧化、 抗衰老 :火龙果富含花青素,能清除体内自由基,具有抗氧化、延缓衰老的作用。

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